যোগব্যায়ামের সময় সঙ্গীত কীভাবে ব্যবহার করবেন

হ্যাঁ। সঙ্গীত ধ্যানকে সমর্থন করতে পারে যখন এটি শান্ত, কম-বিক্ষেপ এবং অনুশীলনের সাথে সংযুক্ত থাকে।

হ্যাঁ। Avatar Zen একটি আরামদায়ক ভলিউমে মৃদু যোগব্যায়াম, শ্বাস-প্রশ্বাস, স্ট্রেচিং এবং সাভাসন সমর্থন করতে পারে।

পাঁচ মিনিট দিয়ে শুরু করুন। সেশনের দৈর্ঘ্যের চেয়ে ধারাবাহিকতা এবং মনোযোগ গুরুত্বপূর্ণ।

Avatar Zen আধ্যাত্মিক-বান্ধব এবং গবেষণা-সচেতন, কিন্তু এটি চিকিৎসা দাবি করে না।

আরও অবগত শোনার জন্য এটিকে প্রসঙ্গ হিসাবে ব্যবহার করুন, তারপরে গ্যারান্টিযুক্ত প্রভাবের আশা না করে উদ্দেশ্য অনুসারে Avatar Zen ট্র্যাকগুলি বেছে নিন।

নং Avatar Zen সঙ্গীত শিথিলকরণ, ধ্যান এবং ব্যক্তিগত সুস্থতার জন্য তৈরি করা হয়েছে। এটি চিকিত্সা চিকিত্সা নয় এবং পেশাদার স্বাস্থ্যসেবা প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।