যোগব্যায়াম, শ্বাস-প্রশ্বাস এবং মৃদু আন্দোলনের জন্য সঙ্গীত

যোগ সঙ্গীত সাধারণত সবচেয়ে ভালো হয় যখন এটি শান্ত, প্রশস্ত, স্থির এবং খুব বেশি বিভ্রান্তিকর নয়। সঠিক পছন্দ ক্লাস আর্ক এবং অনুশীলন শৈলী উপর নির্ভর করে।

হ্যাঁ। Avatar Zen ট্র্যাকগুলি সাভাসনার জন্য ভাল কাজ করতে পারে যখন বিশ্রাম এবং একীকরণের জন্য একটি নরম পটভূমি হিসাবে শান্তভাবে বাজানো হয়।

একটি সূক্ষ্ম নাড়ি প্রবাহ সমর্থন করতে পারে, কিন্তু শক্তিশালী বীট সবসময় প্রয়োজন হয় না। শ্বাস, উদ্দেশ্য এবং আরাম পছন্দ গাইড করা উচিত.

এটিকে আরামদায়ক এবং কম রাখুন যাতে শ্বাস, শরীরের সচেতনতা এবং নির্দেশনা পরিষ্কার থাকে।

নং Avatar Zen সঙ্গীতটি বিশ্রাম, ধ্যান এবং ব্যক্তিগত সুস্থতার জন্য তৈরি করা হয়েছে, চিকিৎসার জন্য নয়।